Podczas sesji, zmiany mogą zachodzić w ciele, ale także w umyśle i duchu. Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa w dużym stopniu wspomaga regulację układu nerwowego oraz pozwala na redukcję stanów wynikających ze stresu i urazu. W trakcie sesji lub po

Ilona Serafin

terapia czaszkowa-krzyżowa

i masaż shiatsu

o terapii czaszkowo-krzyżowej

Terapia czaszkowo-krzyżowa w ujęciu biodynamicznym to rodzaj delikatnej, nieinwazyjnej terapii manualnej. Wywodzi się z osteopatii a za twórców uznawani są: dr William Sutherland, Franklin Sills i John Upledger. Terapeuta za pomocą subtelnego dotyku wyczuwa napięcia i nieprawidłowości w strukturach, tkankach oraz kościach systemu czaszkowo-krzyżowego.

Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa daje możliwość pracy z organizmem na wielu poziomach: fizycznym, energetycznym i psychicznym, co daje jej manio terapii holistycznej, w której podchodzimy do człowieka całościowo. Nie skupiamy się na objawach jak to jest w medycynie współczesnej tylko umożliwiamy działanie inteligentnym biodynamicznym siłom, które zawsze są dostępne i są zorientowane na zdrowie.

Stan ciągłego napięcia, w jakim się często znajdujemy na co dzień, kiedy jesteśmy w trybie przetrwania, sprawia że odchodzimy daleko od czucia siebie, swojego ciała, kontaktu ze swoimi potrzebami. Terapia czaszkowo-krzyżowa to świetny sposób na to, by w bezpiecznym otoczeniu przywracać połączenie ze swoim ciałem, wracać do siebie.

W każdym z nas istnieje wrodzona, głęboka mądrość wracania do stanu równowagi. To ciało jest Twoim terapeutą a ja stwarzam bezpieczną przestrzeń, aby mogło rozpocząć proces powrotu do wewnętrznej homeostazy, a Twój autonomiczny układ nerwowy mógł się regulować.

Podczas sesji, zmiany mogą zachodzić w ciele, ale także w umyśle i duchu. Biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa w dużym stopniu wspomaga regulację układu nerwowego oraz pozwala na redukcję stanów wynikających ze stresu i urazu.

W trakcie sesji lub po niej możesz czuć się spokojny i pełen energii, a także mieć większą jasność umysłu i dobre samopoczucie.

WSKAZANIA DO STOSOWANIA

różnego rodzaju bóle: głowy, migreny, pleców, stawów, kończyn, zębów, kręgosłupa
zespoły neurologiczne: mrowienia i cierpnięcia kończyn, rwa kulszowa, udowa, ramienna, tiki
zaburzenia koncentracji, trudności w uczeniu się, zaburzenia snu, zaburzenia nerwicowo-lękowe, ogólne złe samopoczucie bez konkretnych przyczyn, stany pobudzenia nerwowego, przewlekły stres
nadpobudliwość dzieci i dorosłych (ADHD, ADD)
dysleksja
autyzm, mózgowe porażenie dziecięce, zespół Downa
urazy okołoporodowe matki i dziecka
depresja poporodowa
zaburzenia funkcji narządu wzroku i słuchu
schorzenia otolaryngologiczne (uszy, zatoki)
dysfunkcje narządu żucia (staw skroniowo-żuchwowy), zgrzytanie zębami, bruksizm
stany pourazowe (złamania, skręcenia, zwichnięcia)
syndrom chronicznego zmęczenia
depresja
obniżenie odporności
traumy różnego pochodzenia
problemy z zajściem w ciążę
fibromialgia

Norway Panoramic view of Lofoten Islands in Norway with sunset scenic

PRZECIWSKAZANIA

wszelkie stany wymagające szybkiej interwencji lekarskiej, czyli wezwania pogotowia
świeże urazy wymagające interwencji chirurgicznej – złamania, zwichnięcia, skręcenia stawów
urazy z krwotokiem
aktywne fazy schorzeń psychicznych

o masażu shiatsu

Masaż Shiatsu to jedna z najstarszych form terapii manualnej, wywodząca się z Japonii. Opiera się na zasadach medycyny tradycyjnej Wschodu, takich jak akupunktura i medycyna chińska.

Masaż Shiatsu wykorzystuje różnorodne techniki manipulacyjne do przywracania równowagi energetycznej w ciele. W trakcie sesji stosuje się:

* Dotyk, ucisk i manipulacje palcami, dłonią i łokciem,

* Stymulacja punktów akupresurowych,

* Stretching i rozciąganie ciała,

* Wykorzystanie oddychania i koncentracji.

Shiatsu oferuje szereg korzyści dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i energetycznego. Jest to nie tylko metoda relaksacji, ale również holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Sesje masażu Shiatsu mogą pomóc w redukcji stresu, łagodzeniu bólu, wzmocnieniu odporności, zmniejszeniu problemów ze snem, regulacji aktywności autonomicznego układu nerwowego oraz pobudzić układ krążenia, układ limfatyczny i układy hormonalne.

Masaż wykonuje się na położonym na podłodze materacu. Osoba masowana pozostaje ubrana. Najwygodniejsze będzie luźne ubranie. Zaleca się niespożywanie obfitych posiłków przed sesją.

Przeciwwskazaniem sa: choroby skóry, zakrzepica, nieleczone nadciśnienie, ostre stany zapalne, gorączka i żylaki.

o mnie

Jestem certyfikowaną terapeutką terapii czaszkowo-krzyżowej w nurcie biodynamicznym. Absolwentką dwuletnich studiów w Europejskim Centrum Terapii we Wrocławiu, z akredytacją londyńskiej szkoły Craniosacral Therapy Educational Trust (CTET). Uczyłam się pod okiem Joanny Czarny, Tracy Evans, Sati Shepherd i Michaela Kerna.

Ukończyłam również certyfikowany kurs uważności – Mindfulness Based Living Course.

Z wykształcenia jestem psychologiem. Ukończyłam szkolenie masażu Shiatsu w Szwajcarskiej szkole w Kientalerhof.